健康咨詢描述：
我最近穿高跟鞋的次數比較多，今天走路的時候就出現腳掌的疼痛，我想知道穿高跟鞋腳掌疼怎麽辦？
健康問答/654℃/2024-12-17 09:51:59
在穿高跟鞋後出現腳掌的疼痛，首先需要在疼痛的部位墊上軟的東西，緩解症狀，在疼痛時可以適當抬高下肢，促進血液回流。還可以通過泡腳減輕疼痛不適，並且需要在醫生的指導下外用活血化瘀的膏藥，或雙氯芬酸二乙胺乳膏劑等藥物緩解疼痛不適的現象。之後需要避免長期穿高跟鞋走路，在疼痛沒有緩解時需要選擇寬鬆的鞋子，減輕足部的壓力，從而減少疼痛的發作。
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