最近掉頭發比較厲害怎麽辦？
健康咨詢描述：
最近掉頭發很厲害，每天都不敢梳頭，請問掉頭發比較厲害怎麽辦？
健康問答/663℃/2025-01-06 08:40:10
病情分析、指導意見及優質解答：
一般情況下一個人每天掉的頭發少於100根都是正常的。另外不良的飲食和生活習慣也會導致脫發，要注意調適心情，加強體育鍛煉，保證充足的睡眠，少吃辛辣刺激的食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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