產後坐月子食譜大全？
健康問答/207℃/2025-01-06 08:36:56
病情分析、指導意見及優質解答：
產後身體一般比較虛弱，坐月子的食譜主要是以補氣血為主，在月子期間的飲食要以清淡、營養、低鹽為主，可以多吃一些比較容易消化、好吸收的食物，通常早餐可以吃小米粥、麵條或者是麵包，中午可以吃豬蹄燉花生湯、雞湯、魚湯等，晚餐可以吃一些蔬菜和水果。
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