玉米煮多長時間？
健康咨詢描述：
我媽媽今天買了很多的玉米回家，讓我把它煮了，但之前沒有煮過，不知道應該煮幾分鍾，請問玉米煮多長時間？
健康問答/337℃/2024-04-19 08:02:39
病情分析、指導意見及優質解答：
玉米一般煮十分鍾到二十分鍾左右，如果是水果玉米隻需煮十分鍾到十五分鍾，倘若是白色糯玉米建議煮二十分鍾，煮的時間過短容易煮不熟，食用後可能會出現腹痛、腹瀉等不良狀況，煮的時間太長會影響口感以及營養物質容易流失，因此要把握好時間。平時適量的食用玉米能夠有效的補充體內所需微量元素和維生素等營養成分，有利於促進機體生長發育，同時玉米中所含的纖維素能夠預防便秘。
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