健康咨詢描述：
最近感覺自己氣血虛虧的現象有點嚴重，身上一點力氣都沒有，所以想問一下醫生女性吃什麽補氣血呢？
健康問答/510℃/2025-03-14 07:20:07
女性補氣血的時候可以多吃補血的食物，比如排骨山藥湯、烏雞湯、黑魚豆腐湯、豬肝、豬血、紅糖、紅豆、黑芝麻、胡桃肉以及龍眼肉等，其次還應多吃補氣的食物，比如牛肉、糯米、鵪鶉、魚蝦、白扁豆、大棗、黃鱔、蘑菇以及鯽魚等食物。如果患者氣血虛虧的現象較為嚴重，還可以遵醫囑服用當歸、黃芪、黨參、黃芩以及熟地黃等中藥進行調理治療，同時還應養成運動的習慣來增強身體免疫力。
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