咽炎的食療方法有哪些呢？
健康咨詢描述：
由於我的工作的原因，得了慢性咽炎，特別的難受，經常覺得有痰卡在喉嚨裏上不來下不去，吃了一些治療咽炎的藥物，效果也不是太好，本人對於藥物也不是特別的喜歡，想了解一下咽炎的食療方法。想得到怎樣的幫助:咽炎的食療方法有哪些呢？
健康問答/210℃/2024-03-08 10:06:29
病情分析、指導意見及優質解答：
喉炎食療方：梨汁、鮮地黃汁各等分，加蜜(為梨汁的十五分之一)同煎或蒸，將其汁含在口中，慢慢咽下。可長期服食，既可防瘖，又可治瘖，適用於喉炎。喉炎保養要注意4點：1.不要用嗓過度。用嗓過度是指濫用超過本人能力範圍的嗓音（用聲）。每人的發聲能力有音高（聲音頻率範圍）、音強（聲帶張力）、音時（發音用聲的時間）三個方麵，超過此範圍將發生聲帶病變。2.演員唱歌前不宜飲食過飽，最好二小時前不要進食。3.生活習慣不良，如煙、酒、辣椒嗜好以及唱後冷飲，對喉部器官不利。因此要盡量改變此類習慣。4.要改掉清嗓的習慣。很多人可能經常用這個動作來咳掉喉中的痰或者使自己的聲音更加清晰，但這個動作使聲帶瞬間嚴重拉緊，容易造成聲帶損傷。
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