年輕人站時間久了腰疼怎麽辦?
健康咨詢描述:
最近換了一份新的工作,每天上班都需要站著,時間也比較久。年輕人站時間久了腰疼怎麽辦?
健康問答/805℃/2025-06-21 01:27:45
病情分析、指導意見及優質解答:
建議患者可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑塗抹止痛,或是貼一些活血化瘀的膏藥,一般是腰肌勞損導致的腰痛。建議患者站立的時候要保持良好的姿態,不良的站姿會進一步加重腰部負擔,另外每站立一小時左右稍微活動一下,平時鍛煉自己的腰部肌肉。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)