健康咨詢描述：
我懷孕兩個多月了，最近很想吃板栗，所以想谘詢一下醫生，孕婦懷孕早期可以吃板栗嗎？
健康問答/263℃/2024-06-03 03:57:38
孕早期可以吃板栗，適量食用板栗不僅可以補充營養，還可以起到提高免疫力、促進消化、緩解疲勞、舒肝明目、預防骨質疏鬆等功效，對於女性孕早期食欲不振症狀也可以起到一定緩解作用。但不建議食用生的板栗，也不建議大量食用板栗，避免加重胃腸道負擔。其次女性在孕期也需要保證營養均衡攝入，可以適量食用菠菜、芹菜、冬瓜、胡蘿卜、西紅柿、蘋果、瘦肉、牛肉、雞肉、獼猴桃、火龍果等食物。
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