健康咨詢描述：
我一直就有胃病，沒次一吃飯不及時就會痛，前段時間查出來脾也不好，請問怎樣調理脾胃？
健康問答/429℃/2025-03-01 22:51:44
注意合理的飲食，三餐要定時，不要暴飲暴食，平時多吃一些易消化的食物，比如稀飯、粥等，經常吃一些健脾胃的食物，比如粳米、白扁豆、大棗等，適當的進行體育鍛煉，使胃腸蠕動，促進食物的消化與吸收，保持樂觀的情緒。
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