飯後多久吃水果比較好?
健康咨詢描述:
我對水果完全沒有抵抗力,每天都會吃很多,這兩天肚子老不舒服,脹脹的,去醫院檢查醫生說是水果吃得太多,還有吃水果的時間不對,正常都是飯後水果,想問下飯後什麽時候吃水果最好?
健康問答/166℃/2024-09-02 09:29:18
病情分析、指導意見及優質解答:
飯後在1-2小時內吃水果最佳,因為剛吃完飯,腸胃需要消化,如果立即進食水果,會導致腹脹、腹痛等情況出現。長期養成這種習慣,不利於健康。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)