每天洗頭掉很多頭發怎麽辦？
健康問答/595℃/2024-10-18 07:48:23
病情分析、指導意見及優質解答：
每天洗頭的時候脫發屬於正常現象，但也懷疑是脂溢性脫發、腎虛、過度焦慮或者是微量元素缺乏等原因造成的。建議：您可以出去旅遊放鬆心情，選擇合適的洗發和護發用品，避免用力拉扯頭發，多吃芝麻、黑豆、牡蠣、海參、羊肉、牛肉等食物，促進頭發的生長。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
吃什麽清腸道排宿便？
健康問答根據您描述的情況來看，建議您可以多吃蔬菜水果，比如白菜、白蘿卜、冬瓜、蘋果、獼猴桃等都是可以的，早上起來的時候可以空腹喝一杯淡鹽水或者是蜂蜜水，能夠幫助清除排便。另外平時要多做些體育運動，多出汗，比如瑜伽、慢跑、遊泳、跳舞等，保持生活規律，養成良好的習慣。...