失眠多夢有快一年了怎麽辦？
健康咨詢描述：
最近一年裏我經常失眠，而且還經常做夢，常常會有夜醒的習慣，請問這種情況應該怎麽辦好？
健康問答/893℃/2024-06-07 06:28:26
病情分析、指導意見及優質解答：
失眠多夢患者建議養成規律的作息時間，適當體育鍛煉，白天盡量減少睡眠時間，可以幫助快速入睡。其次，還可以給予心理方麵的治療，對患者心理方麵進行疏導或是可以采取催眠治療，失眠多夢嚴重患者可以給予鎮靜催眠藥治療，如咪達唑侖、氯硝西泮、唑吡坦片、佐匹克隆片等。此外，還可以采取中醫針灸、按摩的方法緩解失眠多夢的情況。如果患者HIA存在焦慮、抑鬱的情況，可以給予改善焦慮抑鬱的藥物治療，常用藥有氯丙嗪、鹽酸曲唑酮等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）