黑豆有何作用？
健康咨詢描述：
我姐姐平常喜歡吃些食物養生，這兩天看見她在吃黑豆。我想了解下黑豆是作用是什麽？
健康問答/316℃/2025-06-03 08:44:37
病情分析、指導意見及優質解答：
黑豆含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素b、蛋黃素、黑色素等營養元素，對人體有著補充體力、提高自身免疫力、滋陰補陽等作用。此外黑豆對女性的卵泡發育，也有較好的促進作用。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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