雞蛋和芒果可以一起吃嗎？
健康咨詢描述：
最近媽媽買了很多雞蛋和芒果回來。我非常愛吃雞蛋和芒果，想問一下雞蛋和芒果可以一起吃嗎？
健康問答/729℃/2025-03-12 06:40:20
病情分析、指導意見及優質解答：
雞蛋和芒果可以一起吃。雞蛋含有較多的蛋白質和礦物質，芒果含有較多的膳食纖維、維生素和微量元素，兩者的營養成分並不衝突，一起食用不會引起胃腸道症狀，也不會導致營養流失。食用雞蛋和芒果可以為機體補充營養，增強體質，芒果還可以促進胃腸蠕動，緩解便秘。但是不建議吃剛從冰箱拿出來的芒果和雞蛋，也不建議一次性吃過量的芒果和雞蛋，以免引起胃腸不適。
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