健康咨詢描述：
最近飲食一直很少，而且感覺身體虛弱，去醫院檢查身體有嚴重缺津液的現象，這應該怎麽辦好？
健康問答/740℃/2025-05-26 05:53:02
身體嚴重缺津液時可以吃些養陰生津的中藥，如百合、麥冬、生地，還可以吃些養陰生津的水果，如梨子、蘋果、甘蔗等。還可以吃些鴨肉、泥鰍、貝類海鮮等食物，也具有生津的作用。注意日常三餐規律，飲食清淡為主，避免辛辣、刺激、寒涼食物，保持情緒穩定，加強運動。
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