雞蛋和牛奶隔多久吃？
健康問答/391℃/2024-08-05 06:43:21
病情分析、指導意見及優質解答：
牛奶中含有豐富的鈣質，而雞蛋中則含有豐富的蛋白質、膽固醇，這兩者都含有豐富的營養，但是不建議一起食用，會加重人腸道的負擔。一般建議牛奶和雞蛋至少間隔一個小時食用，可以達到較好的吸收效果。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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