失眠情緒易激動怎麽辦?
健康咨詢描述:
我最近這段時間情緒特別煩躁,經常出現睡覺多夢易醒,注意力不集中,頭緊的感覺,請問失眠情緒易激動怎麽辦?
健康問答/850℃/2025-01-04 08:05:35
病情分析、指導意見及優質解答:
出現描述的症狀主要是需要患者積極進行自我調節,要調節好心態,放鬆心情,多參加戶外活動;避免熬夜勞累,學會減輕生活工作壓力,作息時間要規律。必要時可以適當使用調節神經類的藥物對症處理,減輕不適的症狀。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)