抑鬱症自殺 抑鬱症要怎麽辦?
健康咨詢描述:
你好,不知道是不是我得了抑鬱症了,總是不能開心起來,我覺得都是痛苦的,開心不起來,害怕身邊的人都離開自己,很自卑,覺得自己長得不夠漂亮。請問抑鬱症要怎麽辦?
健康問答/208℃/2023-10-06 21:30:34
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:你好! 你的情況應該是抑鬱症了。自我的調理會有效的緩解這個病的,有抑鬱症的患者要每天適當參加一些力所能及的運動,比如快走、慢跑、散步、踢毽、體操等可以排解陰霾的心情。意見建議:有抑鬱症不妨把自己的感受寫出來,然後分析、認識它,哪些是消極的,屬於抑鬱症的表現,然後想辦法擺脫它,相信這樣做之後。你的情況一定有改善的。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)