小孩長高方法？
健康咨詢描述：
我兒子上一年級了，現在在班級做第一排，他一直跟我說想快點長高，我想問小孩長高方法是什麽？
健康問答/700℃/2025-03-05 05:25:59
病情分析、指導意見及優質解答：
想讓小孩長高首先需要保證膳食均衡，營養充足，多吃富含維生素、蛋白質、鈣以及微量元素的食物，比如：奶製品、豆製品、瘦肉、堅果以及新鮮的瓜果蔬菜。其次，生活作息規律，保證充足睡眠，早睡早起，每天適當運動，保持心情愉悅。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）