健康咨詢描述：
剛開始覺得頭暈的時候我並沒有覺得有什麽，就沒去醫院，後來頭暈越來越嚴重了，我就去醫院檢查了，結果發現是貧血。
健康問答/585℃/2025-03-17 05:53:59
貧血主要指體內嚴重缺鐵，其次是缺少維生素Bi2而引起的貧血。建議調整膳食營養結構、科學進餐。早餐能攝取足夠的高熱量優質蛋白，如豆漿、雞蛋、牛奶等;中餐能從菜肴中廣泛攝取各種營養素;晚餐少吃脂肪多的食物和甜食，以防止消化不良和肥胖等。
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