地瓜和雞蛋能一起吃嗎？
健康咨詢描述：
中午的時候做了蒸地瓜和雞蛋，朋友說這兩種食物不能放在一起吃，我想問問這是真的嗎？
健康問答/356℃/2025-03-14 17:37:19
病情分析、指導意見及優質解答：
地瓜和雞蛋不建議一起吃，二者的營養成分都很豐富，紅薯中有豐富的糖分和鈣鐵鋅等微量元素，而雞蛋中主要成分是蛋白質和卵磷脂，這兩種東西一起吃會造成胃腸道產氣量增多，會有胃脹等不適感出現。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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