吃榴蓮會長胖嗎?
健康咨詢描述:
我很胖,但是特別喜歡吃榴蓮,我媽媽說吃榴蓮會長胖讓我盡量少吃,我想知道吃榴蓮會長胖嗎?
健康問答/298℃/2025-01-02 15:37:34
病情分析、指導意見及優質解答:
榴蓮當中含有豐富的維生素、鈣、鐵等營養元素,但熱量及糖分也非常高,一次食用太多或者經常食用是會導致長胖的。建議:榴蓮的營養價值較高,您可以適量食用,若經常食用需要增加運動量,防止血糖及血脂過高。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)