總是失眠怎麽辦？
健康咨詢描述：
患者詳細病情及谘詢目的：睡不著覺躺床上得好久好久才能睡著而且睡的特別累該怎麽辦？？怎麽解決呢？
健康問答/589℃/2025-05-23 08:30:23
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，失眠多跟長期過度用腦，起居無規律，髒腑失調，情誌鬱結等因素有關，多到戶外活動，舒暢心情，情緒不要太過激動，可以用百合、酸棗仁，大棗煲粥食用也有利於恢複，或者是用助眠枕改善睡眠。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
糖尿病爛腳先爛哪裏？
健康問答糖尿病足最先出現潰爛的是足底，足底的血液循環較差，並且長期受到壓迫和摩擦，最容易出現病變。也有可能足部受到外傷後，出現感染，引起潰爛。建議：嚴格控製血糖，平時穿軟底舒適的鞋子，避免用過熱的水泡腳。...
老人頭暈惡心是怎麽回事
健康問答你好，可能是腦缺血症狀，即腦部血管或主要供應腦部血液的血管發生循環障礙，導致腦供血不足所致。預防措施為，防止腦血管動脈硬化，減少腦血管痙攣，要進行正規的治療，包括降脂、降壓、抗凝等治療，用他汀、阿斯匹林。通心絡等，但最主要的還是治療腦血管的基礎病變，所以建議去醫院進一步診治。希望能夠幫到你。祝健康...
頭發癢頭皮屑多怎麽辦？
健康問答頭皮癢伴有頭屑增多考慮是脂溢性皮炎引起的症狀，脂溢性皮炎通常是因為馬拉瑟菌、痤瘡丙杆菌等感染造成的，患者可以就診皮膚科，在醫生的指導下使用二硫化硒或是酮康唑洗劑洗頭，瘙癢嚴重可以口服抗組胺類藥物緩解，有真菌感染時要同時服用抗菌藥物。...