高抬腿可以瘦腿嗎？
健康問答/424℃/2025-05-16 03:51:51
病情分析、指導意見及優質解答：
可以采取高抬腿的方式進行瘦腿，高抬腿可以促進大腿的血液循環，燃燒腿部的脂肪，也可以用來鍛煉腿部肌肉以及腿部塑形。其次建議你不要一次性做太多，需要循序漸進，並且在平時不要吃高熱量的食物。
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