健康咨詢描述：
最近我的月經情況變得很亂，去檢查之後，醫生說我目前存在內分泌失調的情況，這應該怎麽辦？
健康問答/138℃/2025-01-15 12:07:18
建議您可以從飲食、作息等多種方麵進行調整，例如您的飲食需要保持清淡，可以選擇進食富含維生素以及蛋白質等營養成分的食物，從而可以增強你的體質情況，促進內分泌情況的恢複。日常您的作息時間也需要作出適當的調整，例如保持穩定、充足的睡眠時間，多休息，不要給自己太大的精神壓力。如果您體內的激素水平失衡情況比較嚴重，則可以使用調節激素類的藥物進行治療。
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病情分析：避孕環對於女性的子宮屬於異物，容易刺激子宮內膜，使機體出現陰道流血、小腹墜脹、腰部酸痛及子宮穿孔等不良現象。長時間放置避孕環，還會導致女性患有婦科疾病，如盆腔炎、子宮內膜炎、宮頸息肉及陰道炎等。...
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天天吃銀耳的副作用有很多，患者會出現咽部不適、消化不良等情況，如果攝入過多，患者還會出現上火的現象。機體平時可以適量攝入銀耳，多吃清淡、易消化的食物，外感風寒的人群應禁食。...