脾胃虛濕氣重吃什麽好?
健康咨詢描述:
我最近總是感覺疲勞,失眠多夢,後來去醫院檢查是脾胃虛濕氣重,我不知道吃什麽好?
健康問答/782℃/2025-02-26 09:09:56
病情分析、指導意見及優質解答:
脾胃虛濕氣重的人,平時可以多進食山藥、扁豆、小米、紅豆、薏米、冬瓜等食物,要注意飲食的合理搭配,少食多餐,避免暴飲暴食,還可以配合養胃健脾,以及祛濕的中藥調理,平時還要加強體育運動鍛煉,保持作息規律。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)