吃冬棗有什麽好處？

健康咨詢描述：

醫生您好，我很喜歡吃冬棗，覺得很甜很脆，每次當零食吃都能吃十幾個，請問一下吃冬棗有什麽好處？

健康問答/757℃/2024-08-19 02:42:46

您好，冬棗不僅味道甜脆好吃，它富含的維生素c還能有效預防血管硬化疾病、對高血壓也有防治作用，冬棗性質溫和，健脾胃、養肝護肝還可以美白養顏抗衰老，不僅可以保護身體還可以保養身體，建議您不要多吃，每天吃五六個就可以，吃多了容易導致胃脹氣，不消化。

（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）

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