天天睡覺做夢是什麽原因？
健康咨詢描述：
我這半個月，每天晚上都會做夢，導致我第二天醒來頭痛，我想知道天天睡覺做夢是什麽原因？
健康問答/933℃/2024-08-11 07:22:24
病情分析、指導意見及優質解答：
天天睡覺做夢可能與工作壓力大、精神過度緊張等因素有關，這些因素會使大腦皮層一直處於活躍的狀態，從而引起做夢。也可能與睡眠環境有關，如果睡眠環境過於嘈雜，患者經常受到聲音以及光的刺激，會導致淺眠，也會引起多夢的現象。此外長期熬夜、生活作息不規律、焦慮症、抑鬱症等因素，也會導致患者出現天天做夢的現象。建議患者平時出去散心，保持心情舒暢，可以緩解多夢的症狀。
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