吃什麽食物可以清熱利濕？
健康咨詢描述：
最近總感覺自己很乏力，而且也經常不想吃飯，嘴巴裏麵有口臭，還總覺得胃脹，中醫說我是體內有濕熱，請問吃什麽食物可以清熱利濕？
健康問答/622℃/2024-07-10 00:15:32
病情分析、指導意見及優質解答：
現代人壓力大，很容易成為濕熱體質，清熱利濕的食物其實有很多，最常見的有綠豆以及紅豆，尤其是綠豆，最適合體內濕熱的患者，而且夏季和綠豆湯還能消暑，還有薏仁，薏仁是比較緩和的清熱利濕食物，尤其適合脾胃虛弱的患者服用，還有苦瓜、黃瓜、芹菜等都有清熱利濕的作用。
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