家族糖尿病史如何預防？
健康咨詢描述：
我家有很多親戚都感染了糖尿病，我爺爺害怕自己也會得糖尿病，所以想要預防，請問家族糖尿病史如何預防？
健康問答/797℃/2025-01-28 07:29:00
病情分析、指導意見及優質解答：
預防糖尿病最好的辦法就是改善自己的飲食和作息習慣，養成良好的作息習慣；早睡早起適當的運動，控製體重在合理的範圍內。飲食要注意盡量不要吃一些高糖、高脂肪、高膽固醇的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，養成少食多餐的習慣等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）