如何治療腰背疼痛?
健康咨詢描述:
我是一個小說網站的編輯,近幾天腰背疼痛,嚴重影響我的工作進度,我很困擾,想問一下如何治療腰背疼痛?
健康問答/172℃/2023-01-04 06:54:51
病情分析、指導意見及優質解答:
根據您的描述,您長時間處於坐位,腰部肌肉長期處於僵直狀態引起腰肌勞損或痙攣,建議您保持正確坐姿,在腰部墊一個軟枕,適當改變坐姿,以減輕腰部承擔的壓力。回家後可按摩熱敷腰部,適當運動,緩解肌肉酸痛感。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)