女生長高的最快方法是什麽？
健康咨詢描述：
閨女已經初中畢業，但是個子還是比較矮，我想問一下各位，有沒有人知道女生長高的最快方法是什麽？
健康問答/217℃/2024-09-15 03:41:14
病情分析、指導意見及優質解答：
女生長高，建議補充營養，多吃牛奶、蝦皮、雞蛋、鈣片等補充鈣質的食物，從促進骨骼的生長，並在日常生活中配合例如跑步、跳高等運動，進行輔助長高，最重要的還是需要保持兒童的充足睡眠，避免熬夜。如果以上方法使用後改善不明顯，建議去正規點的大醫院進行骨縫閉合檢查，從查看是否還有進行生長的可能，如果檢查骨縫已經閉合，那麽再想長高的可能性不大。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）