健康咨詢描述：
我經期不準且會痛經，愛吃生冷的食物，服藥後月經規律且疼痛緩解，停藥則又恢複異常，請問痛經經期推遲該怎麽辦？
健康問答/824℃/2025-05-28 08:46:41
首先保持良好的心態、調整規律的作息和合理飲食習慣，要戒除愛吃生冷食物的習慣。然後醫院做B超、激素水平的檢查，根據病情給予對應的調經藥物；也可以去中醫科進行中藥的調理，疼痛時做艾灸緩解。平時養成良好的生活習慣，避免熬夜，學會減輕精神壓力，避免生冷刺激的食物，多食維生素豐富的水果蔬菜，注意保暖，可常用熱水泡腳，促進血液循環，去除體內寒氣。
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