健康咨詢描述：
我上半身不算很胖，但是下半身尤其是大腿卻有不少肉，我想問問下半身胖是什麽原因造成的？
健康問答/274℃/2025-05-17 14:09:16
下半身胖很有可能是您不健康的飲食和生活習慣導致。如果您剛吃完飯立即坐下，會導致熱量無法及時消耗、積聚在下半身。其次，喜歡吃油炸食物、甜食的人，尤其容易出現這樣的情況。除了日常的飲食和生活習慣，遺傳也是導致下身較胖的原因之一。針對這種情況，您可以及時調整自己的飲食習慣，不要吃太多高熱量的食物，餐後可以適當起身活動，慢走15-20分後再坐下，傍晚也可以適當進行身體鍛煉。
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