更年期絕經後多久可以不用避孕？
健康問答/337℃/2025-03-03 14:43:15
病情分析、指導意見及優質解答：
停經超過半年，基本可以判斷為是絕經了，停經已經超過半年就可以不用避孕了。如果月經隔兩三個月還會來潮，還應該采取避孕措施，月經紊亂排卵期也不好推算，應該使用避孕套或使用宮內節育器避孕。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
吃什麽清腸道排宿便？
健康問答根據您描述的情況來看，建議您可以多吃蔬菜水果，比如白菜、白蘿卜、冬瓜、蘋果、獼猴桃等都是可以的，早上起來的時候可以空腹喝一杯淡鹽水或者是蜂蜜水，能夠幫助清除排便。另外平時要多做些體育運動，多出汗，比如瑜伽、慢跑、遊泳、跳舞等，保持生活規律，養成良好的習慣。...