健康咨詢描述：
我最近總是會出現便秘的症狀，一直在使用開塞露，想了解一下開塞露會有副作用嗎？
健康問答/400℃/2025-02-28 04:15:34
開塞露正常情況下使用，一般是沒有明顯的副作用。它的主要成分是山梨醇，具有潤滑的作用，塞入肛門能夠刺激直腸，引起排便反射，幫助大便順利的排出體外。隻是長期使用會容易產生過度的依賴性。如果平時有便秘，建議在生活習慣上進行改善。飲食上多吃含有膳食纖維的食物，如芹菜、玉米、紅薯、火龍果。可以適當的進行運動，能夠促進腸胃蠕動，如跑步、快走、跳繩，避免長時間的久坐。
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