上夜班吃什麽對身體好？
健康問答/235℃/2024-02-18 09:30:14
病情分析、指導意見及優質解答：
上夜班最好是吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、橘子、西藍花、胡蘿卜、青菜等，有利於人體內的腸胃消化，同時還有利於促進人體的新陳代謝。您平時還需要多吃一些堅果類的食物，補充身體所需要的營養。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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