喝水的最佳時間是什麽時候？
健康問答/332℃/2025-07-02 15:29:28
病情分析、指導意見及優質解答：
喝水的最佳時間是在早上六點半左右，一杯250ml左右的水即可，此時喝水具有排毒養顏、清理腸胃的好處；其次在中午十一點喝水，能夠緩解疲勞；此外晚上睡覺前喝水，能夠促進血液循環。
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