富含維生素d的食物有哪些？
健康問答/328℃/2025-02-26 22:28:28
病情分析、指導意見及優質解答：
富含維生素d的食物有很多，比如動物肝髒、蛋黃、奶油、蘑菇、蝦、草莓、橘子、櫻桃、萵苣、黃豆、堅果、油菜、馬鈴薯、荷蘭豆、芹菜等。另外，維生素d的作用有很多，比如促進生長和骨骼鈣化、促進牙齒健全、防止氨基酸通過腎髒流失等。
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