避免胎兒缺氧的方法是什麽？
健康咨詢描述：
我現在懷孕36周了，這幾天總覺得胎動有點和以前不一樣，有時候會動的比較厲害，有時候又動的少。產檢的時候醫生說讓我這種情況一定要密切注意胎動，怕這樣胎兒會缺氧。請問避免胎兒缺氧的方法是什麽？
健康問答/231℃/2024-05-29 22:55:57
病情分析、指導意見及優質解答：
1、多走動，不宜久坐，在孕期尤其是懷孕晚期，孕婦都不宜坐得過久。因為坐姿會壓迫子宮，不利於胎兒在腹部活動，時間長了會影響胎盤的血液循環，繼而會引起胎兒缺氧。孕婦要適當多走動，這樣不僅對胎兒有好處，還有利於抬頭下降，等分娩時會更有助於順產。2、保持合適的體重增長，遠離二手煙，有研究顯示，孕婦過胖或接觸二手煙造成懷孕期間供給胎兒的氧氣量降低。所以各位孕婦無論如何都要盡力控製體重，千萬別把自己養得太肥，也要遠離吸煙人群，避免接觸吸煙的環境。
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