空腹血糖什麽時候測最準？
健康咨詢描述：
身邊好多朋友都患有高血糖，我怕我自己也會出現這種情況，所以買了個測血糖的儀器，想問一下空腹血糖什麽時候測最準？
健康問答/430℃/2025-04-03 04:22:16
病情分析、指導意見及優質解答：
測空腹血糖是有要求的，要在前一天晚上十點之後不要進食，然後在第二天早上六點到七點不進食的情況下測，這樣測出來的血糖隻是最準的。而且在測血糖的時候要保持自己再冷靜的狀態下，如果情緒不穩定血糖值就會收到幹擾。期間要注意自己的飲食，要以清淡為主，不要吃油膩、辛辣刺激的食物，多喝水，多吃水果和蔬菜。平時還要適當的鍛煉自己，增強自己的抵抗力，期間注意休息，避免勞累。
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