健康咨詢描述：
我平時工作時，用手都很正常，但是一旦我要簽字或寫數據的時候，我的手就會不由自主的開始抖動，我想請問下寫字手抖的非常厲害怎麽治療？
健康問答/943℃/2025-03-12 21:46:25
建議你日常可以有意識的訓練自己，經常主動練習簽字或填寫數據，通過這種方法，讓一件緊張的事情逐漸變為日常化，久而久之可以攻破心理防線。鍛煉期間，要做到順其自然，切忌強求。
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