遊泳時突然抽筋怎麽辦？
健康問答/795℃/2025-03-01 13:48:37
病情分析、指導意見及優質解答：
對於遊泳時出現腳抽筋的現象，應立即停止活動並尋找安全地方坐下休息，還可通過局部按摩等方式緩解抽筋現象。近期應多食一些含鈣的食物，保證機體營養的均衡攝入。下次遊泳前需做好熱身準備，注意水溫等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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