怎麽快速減肥？
健康咨詢描述：
我閨蜜因身材偏胖，不敢對心儀的對象表白，想幫她谘詢一下有什麽方法能快速減肥呢？
健康問答/338℃/2024-07-25 20:59:24
病情分析、指導意見及優質解答：
一般減肥期間要注意減少糖分和澱粉的攝取量，避免飲食油膩，少吃重口味的食物，堅持鍛煉、避免熬夜等。另外，減肥不能一味的追求速度，要健康科學的進行減肥，以免因減肥產生其它不適感。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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