產後補氣血吃什麽好?
健康咨詢描述:
女兒生孩子期間耗費了很多氣血,想她身體趕緊恢複一點,我這個做母親的想了解下吃點什麽可以補充呢?
健康問答/385℃/2024-08-13 21:46:29
病情分析、指導意見及優質解答:
產後可以補充一點含鐵元素豐富的食物,可以選擇食用動物內髒,還可以選擇吃海帶、紫菜等食物,可以用紅豆和蓮子做成粥,裏麵放入棗子,可以幫助產婦恢複氣血。飲食上要注意營養的均衡搭配。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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女兒生孩子期間耗費了很多氣血,想她身體趕緊恢複一點,我這個做母親的想了解下吃點什麽可以補充呢?
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產後可以補充一點含鐵元素豐富的食物,可以選擇食用動物內髒,還可以選擇吃海帶、紫菜等食物,可以用紅豆和蓮子做成粥,裏麵放入棗子,可以幫助產婦恢複氣血。飲食上要注意營養的均衡搭配。
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