怎麽補氣養血？
健康咨詢描述：
我最近總是感覺很疲勞，整天感覺困的不行。網上說是氣血不足引起的症狀，請問醫生怎麽補氣養血？
健康問答/394℃/2024-08-02 09:26:30
病情分析、指導意見及優質解答：
補氣養血可以多吃補血的食物，如阿膠、紅棗、當歸、人參、桂圓、菠菜等。這些食物可以促進機體血液的生成，可以緩解不適的症狀。還需要多吃富含蛋白質的食物，如牛肉、花生、動物肝髒、雞蛋、牛奶等，可以滿足機體的營養需求，是血紅蛋白生成的重要組成部分。還可以通過服用中成藥物進行治療，常用的藥物有補中益氣丸、人參歸脾丸、黃芪精口服液等。平時注意保證充足的睡眠，避免過於勞累。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）