健康咨詢描述：
聽朋友說經常吃秋葵可以強身健體，所以我想了解一下，經常吃秋葵的好處有哪些呢？
健康問答/181℃/2025-04-26 16:18:27
常吃秋葵可以起到補充微量元素、滋補陰陽、調節人體免疫功能、調理消化道功能、提高食欲、清熱解毒、調節血脂等功效，如果存在咽喉腫痛、熱淋澀痛等症狀適量食用秋葵也可以起到緩解作用。但需要注意的是秋葵性寒，所以不建議脾胃虛寒的人群長期食用，避免引起病症加重的現象。秋葵中含有草酸鈣，患有結石的患者不建議食用。也不建議一次食用過多的秋葵，避免對其他營養物質吸收造成影響。
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