煙酒多失眠可以用西洋參與枸杞泡水喝嗎？
健康咨詢描述：
煙酒多，失眠，可以用西洋參與枸杞泡水喝嗎，這樣可以改善睡眠嗎？
健康問答/103℃/2025-03-10 21:39:27
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，枸杞和西洋參是可以同時泡水喝的，而且他們是最好的搭配，主要是對身體好。 一般可以用西洋參片3克、幾顆枸杞、兩顆桂圓、幾片棗片、一起衝泡，這樣喝不但可以補充體力，還能起到滋補的作用。最好戒煙戒酒，勞逸結合，保持作息時間規律規律！
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