健康咨詢描述：
我想減肥，但是沒有時間運動，聽說可以通過絕食減肥，我想谘詢一下絕食減肥法靠譜嗎？
健康問答/651℃/2024-12-30 14:40:04
病情分析：絕食減肥法是不靠譜的，這種減肥方法對身體有很大的損傷，絕食的時候會導致自身無法攝入充足的蛋白質，這會引起頭發脫落，皮膚鬆弛，導致自身提前衰老。如果你想要減肥，建議：你從飲食和運動兩個方麵一起努力。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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