每天晚上都做夢是怎麽回事？
健康問答/828℃/2024-09-08 14:25:57
病情分析、指導意見及優質解答：
每天晚上都做夢這屬於不正常的現象，可能是神經衰弱、過度勞累，平時過於緊張、焦慮等原因造成的。建議：每晚睡前可以適當進行體育活動，活動結束之後可以泡熱水澡，促進全身肌肉放鬆。盡可能多休息，避免過度的勞累。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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